すべての自転車は、ライダーを快適にするために優れたサドルを必要とします。 サイクリングを楽しく体験する必要があります。 ただし、サドルが不適切または不快な場合、それはあなたが楽しむことが期待される素晴らしい経験に影響を及ぼし、深刻な健康問題につながる可能性があります。
新しいサドル(自転車用シート)を購入する予定はありますか?これは、現在のサドルが自分に適していないことが原因である可能性がありますか? あなたが知らなければならない必要なことがあります。 サイクリストとして、あなたの快適さは重要です、そしてあなたのライディングのタイプとあなたの体の力学に合った正しいサドルを手に入れることによって、あなたは適切な解決策を持っています。
ただし、市場には多数のオプションがあるため、新しいサドルを選択するのが難しい場合があります。 したがって、この記事では、最適なサイクリングサドルを入手するために身に付けなければならない重要な詳細について説明します。
ライディングタイプとサイクリングサドル
ライダーは通常、特定のライディングタイプに慣れています。 したがって、適切なサイクリングサドルを入手するための最初のステップは、ライディングタイプを検討することです。 以下をチェックして、自転車のサドルが配置されているXNUMXつのカテゴリの中であなたが正確にどこに属しているかを確認してください。
· ロード Cサイクリング
ロードサイクリングのカテゴリーは、かなりのロードマイルをレースまたは計時する人向けです。 ここに落ちる場合は、ロードサイクリングサドルが最適です。 これらのサドルは細くて長く、ペダリング中の大きなパワー伝達のために最小限のパディングを備えています。
· 自転車 Cオムティング
自転車通勤に最適なサドルには、パッドが付いています。 あなたは輝きや雨に乗る自転車通勤者ですか? 耐候性のあるカバー素材をお勧めします。
· マウンテンバイク
マウンテンバイクには、隠れた姿勢でしゃがんだり、後ろに腰を下ろしたり、ペダルを踏んだりするなど、さまざまな姿勢があります。 これらの異なる位置のために、パッド(座骨用)、流線型の形状(動きを助ける)、および耐久性のあるカバーが付属する山特有のサドルを手に入れることが理想的です。
· レクリエーションサイクリング
レクリエーションサイクリング用に作られたサドルは、短いライドを好み、クルーザー、通勤者、またはアーバンバイクをペダルで漕ぐときに直立して座る場合に最適です。 サドルは通常幅が広く、豪華なパッド/スプリングと短いノーズが特徴です。
· 自転車ツーリング山と道路のサドルの間にあるサドルは、長距離のライディングに最適です。 自転車ツーリング用のサドルは、かなり狭くて長いノーズが特徴です。 それらは通常、坐骨にクッションを提供するように設計されています。
サイクリングサドルの種類
サイクリングサドルのXNUMXつのカテゴリは次のとおりです。
- パフォーマンスサドル:これらのサドルは通常、ツーリングバイク、マウンテンバイク、ロードバイクに見られます。 それらは狭くて長く、最小限のクッション性を備えています。
- クッション性のあるサドル:これらのサドルは通常、レクリエーションサイクリングやクルージングで見られます。 ノーズが短く、幅が広く、路面でのバンプ吸収のための豪華なパッド/スプリングが特徴です。
クッションの一般的なタイプには、ジェルクッション(カジュアルな乗り心地に優れた快適さのため)とフォームクッション(しなやかな感触とより多くのサポートのため)があります。 クッションなしタイプ(通常は綿または革のカバー付き)とサドルパッド(余分なクッションのためにサドルに配置)もあります。
サイクリングサドルセンターカットアウト:ありまたはなし
カットアウトのあるサドルを好むライダーもいれば、そうでないライダーもいます。 座骨(会陰)の間の領域を保護するための中央の切り欠きがあります。 これは、長時間のライド中に快適さと空気の流れを提供し、会陰への圧力を和らげるのに役立ちます。
センターカットアウトのあるサドルとないサドルのどちらを選択するかは、好みによって異なります。 あなたの選択は実際にはあなたの解剖学的構造に依存するかもしれません。 会陰部の切り欠きが緩和されると感じる人もいれば、宿泊施設がまったくないサドルやサドルに小さなくぼみがある方を好む人もいます。
この試験は サイクリング サドル素材 でしょう You優先しますか?
サドルの製造に使用される材料は、屈曲、重量、防水性、慣らし時間、およびコストに影響を与える可能性があります。 あなたが焦点を当てるべきサドルの最も重要な部分は次のとおりです。
サイクリング サドルカバー 材料
- ほうれんそう:綿素材でカバーを動かしたり伸ばしたりします。 快適なライディングを実現し、ペダリング中のコントロールを提供します。 綿は革に比べて慣らし期間が短くて済みます。
- レザー:このカバーは、金属製のフレームレールの間に引き伸ばされて吊り下げられています。 レザーは、約200マイルの慣らし運転期間の後、ライダーの体重と形状に合わせて成形されるように設計されています。 このカバーの主な欠点は、防水ではないということです。
- 合成:最も快適なサドルは合成素材で作られています。 メンテナンスが少なく軽量です。 その上、彼らは慣らし時間を必要としないので、彼らはライダーによって主に好まれます。
- チタン:これは、丈夫で非常に軽い高価な素材です。 振動の吸収に優れています。
- Carbon:この素材は高価なサドルにあります。 軽量で振動を吸収するように作られています。
- 鋼:これは信頼性が高く丈夫なレール素材ですが、重いです。
- 合金:鋼に比べて丈夫で軽い素材です
Note レールの材質の違いは、強度、重量、柔軟性、コストなどに影響します。
正しいことは何ですか サイクリング あなたのためのサドルサイズ?
体の種類ごとに異なるサイズのサイクリングサドルがあります。 体に適したサイクリングサドルのサイズを知るには、サドルの幅と、それが座骨(坐骨結節)をどのようにサポートできるかを確認する必要があります。
一般的に、推奨されるサドルは、十分な幅があり、十分なサポートが得られるものです(幅が広すぎないため、擦れや擦れが発生します)。 その上、サドルが誰のために設計されているか(男性または女性)に関係なく、あなたの体に最も適したオプションを選択してください。
ノート:
- あなたが望む幅のサドルを知るために、あなたは地元の自転車店で専門家に会うことができます。
- 新しいサドルを入手する前に、現在のサドルに必要なのが調整であるかどうかを確認してください。 調整可能なサドルの部分には、サドルの高さ、サドルの前後の位置、およびサドルの傾きが含まれます。
サドルの快適性を向上させる方法
以下は、サドルでの快適さを高めるのに役立つヒントです。
- 10分程度ごとに少しの間ペダルを踏んでください。
- バンプの上に少し立ってみてください(足をショックアブソーバーにします)
- サスペンションシートポスト(一部の通勤用自転車やレクリエーション用自転車に見られる)またはフルサスペンション自転車(マウンテンバイクに最適)を選びましょう。
- パッド入りのバイクショーツを使用してください(摩擦、クッションバンプ、湿気を逃がすのに役立ちます)。
アップラッピング
自転車に乗っているときに得られる快適さは、主にサドルの選択によって決まります。 したがって、タイプ、素材、サイズなど、サイクリングサドルの基本的なことを知ることで、適切なサイクリングサドルを入手するための適切な決定を下すことができるはずです。